Je reacties zijn soms heftiger dan je zou willen
Misschien herken je dit wel; jullie zijn bezig met iets wat klein en alledaags voelt. En voordat je het weet, voel je je gekwetst of aangevallen, wil je jezelf verdedigen, begrijp je niet waarom de ander dat zegt of trek je je helemaal terug omdat het je teveel wordt. En het begon zo klein. Vaak zijn het niet de grote gebeurtenissen die spanning veroorzaken, maar de momenten die op het eerste gezicht klein lijken. En daarin merk je soms dat …
Lees meer
Waarom gesprekken blijven vastlopen
We geloven vaak dat meer praten automatisch tot meer begrip leidt. We blijven uitleggen, herhalen en tijd investeren. Alsof wanneer we onze gevoelens maar duidelijk genoeg uitspreken, er vanzelf een oplossing ontstaat. Helaas is dat vaak niet de realiteit. Veel stellen merken dat gesprekken in hun relatie steeds opnieuw vastlopen. We praten wel. Soms zelfs veel. En toch lijken sommige gesprekken steeds op dezelfde plek te eindigen. Het onderwerp verandert nauwelijks. De woorden zijn vaak dezelfde. En de afloop voelt …
Lees meer
Als afstand voelbaar wordt in je relatie
Afstand in een relatie roept zelden neutrale gevoelens op. Het is een ervaring die direct iets raakt: de zenuw van verbinding, de angst voor verlies, de twijfel of het nog goed zit. Wanneer de ander stiller wordt, zich terugtrekt, of minder aanwezig lijkt, voelt dat niet alleen pijnlijk, maar ook verwarrend. Wat betekent deze afstand? Afstand kan verschillende betekenissen hebben, afhankelijk van wat eronder leeft. Dit artikel onderzoekt die betekenissen. Niet om ze te verklaren, maar om ze beter te …
Lees meer
Ben ik veilig in mijn relatie?
We stellen onszelf deze vraag niet vaak. Wat we ervaren voelt inmiddels normaal. Niet per se prettig, maar vertrouwd. Het past bij wat we kennen van nabijheid, conflict en liefde. We onderzoeken zelden nog wat vertrouwd is geraakt, zelfs niet wanneer het al een tijd schuurt. Toch is er vaak een vaag gevoel dat er iets niet klopt. Hoe veiligheid zich vormt Ons beeld van veiligheid ontstaat niet ineens. Het vormt zich terwijl we leven, in relaties en in hoe …
Lees meer
Is het normaal dat het zo schuurt in onze relatie?
Relatieproblemen betekenen meestal niet wat mensen denken dat ze betekenen. Ze zeggen zelden iets over een gebrek aan liefde. En veel vaker iets over wat er gebeurt wanneer twee mensen te lang proberen door te gaan zonder echt stil te staan. Dat is geen populaire boodschap. Maar wel een eerlijke. We leven in een tijd waarin relaties beoordeeld worden op hoe ze zouden moeten voelen. Verbonden. Licht. Mooi. Liefdevol. Alsof dat een constante staat is. Alsof nabijheid geen frictie mag …
Lees meer